++ Cafe au lait feeling ++

毎日の　私の庭仕事

これは　趣味でもあり　子育ても終わった今

日々　夢中になれることの　一つですが




ガーデニングをしながら　一石二鳥に　なっていることに

ちょっとした運動も兼ねて・・・

というのもあります。


今や　ウォーキングなどが　ブームになっていますが

元々　スポーツが　そんなに好きではなく

どちらかと言えば　インドア派で。。








子供の頃　一番最初に習い事に付いたのは　ピアノ。

そして　書道。

もちろん　珠算や学習塾なども　通いましたが

当時　今ほど

スイミングとか　バレエなど　身近にありませんでした。






小学生のクラブ活動は　手芸。

臨時のクラブで　確か　園芸クラブに入った覚えがあります。

当時から　草花に興味があったように思います。

その園芸クラブで　育てたのは　菊 (笑

小学生に　菊・・　　渋い　渋すぎる・・








大輪の菊か　小輪の菊

好きな方を選んで　育てた覚えがあり

私は　小輪の小菊を選びました。



育てていく中で　アブラムシがぎっしりと付き

顧問の先生が　手で取り去るんだよ　と教えて下さったので

今も　アブラムシを　手で取るコトに　あまり抵抗がありません(笑








話がそれましたが・・・





毎日　ウォーキングやランニングをする・・　というコトに

あまり自信がない私は

重いコンテナを持ち上げたり　土や植物を運んだりと

ガーデニングで　結構　身体を使ってます。




腰や手足を　曲げたり伸ばしたり

立ったり座ったりを繰り返すことも

庭では　多い作業です。



私の中で　唯一の　日々の運動に　なっているのではないかと

思うのです。



いや・・

本当は　スポーツ「も」　した方が

絶対イイに　決まってるんですけど・・・ネ (汗








それに　最近の研究結果で

ガーデニングをしている人は　していない人より

痴呆症になる割合が　少ないとか・・・。



どこに　何を植えようか

色あわせは　どうだろうか

草丈の調整　バランス　などなど

ガーデニングって　何気に　頭を常に使っているからかな？








ガーデニングで　庭に出て~

鼻をくすぐる風の香りが　　季節によって違うのを感じたり


鳥のさえずりに　　耳を澄ませたり


春の鮮やかな新緑　　草花の色合いが　

秋に向けて　紅く染まり　はたまた黄色からブラウンへと

移ろい行く変化を愉しんだりと・・



ガーデニングには　草花や木々を育てるだけではなく

その先には


*目で愉しむ　　　*自然の香りを愉しむ　　　*感触を触れて愉しむ

*耳でさまざまな聞こえてくる音を愉しむ

*育った喜びを　愉しむ・・・



楽しみが　いっぱーい　詰まっており

その　素敵な場所は　一歩外に出た　すぐそこにある。









大好きなことができる場所が　すぐそこにあり

それをしながら

運動不足解消　　五感を刺激してストレスも解消　　　痴呆も予防

加えて　癒しまでも　もらえる！



ガーデニングで　一石二鳥　どころか　

一石三鳥？　四鳥にもなってる♪

ガーデニングって　本当に素敵☆＾＾☆



言い訳にも聞こえる？　　ヒトリゴト　　でした　。。　笑
















最後までご覧いただき　ありがとうございました